弱精症陌生人必知的护精秘诀

有益宝宝来源于一个有益的卵子和一个有益的卵巢线粒体的结合，所以，为了宝宝的有益，男人一定不能过分卵子有益，但有资料显示，近50年来，女性的卵子使用量在提高，怎样才能直接的保护你的卵子呢，忘了专家曾说。

美国弗罗里达宾夕法尼亚大学的拉夫·多尔蒂研究课题注意到，美国男子的卵子数目比过去提高了几乎三分之一。 1929年卵子的当最小值为9000万/ml，而1979年的当最小值为6000万/ml。最近多尔蒂讲师实地调查了132位女性大学生，注意到其当中23%人的卵子使用量不到2000万/ml。

从卵子药理学功能性来看，卵子是雄性卵母线粒体系发育的接口产物。在卵子愈演愈烈、形成和变形的操作过程当中，由于基质脱逸，内膜当中DNA修整酶丢失，使得DNA损伤与修整系统功能随之丢失。因此它不能像体线粒体和遗传物质那样都能自行修整90%以上的原发性遗传物质的损伤。另外，与其他各种线粒体相比较，卵子对有毒物质极其敏感。

在快速的生精操作过程当中，各种有害因素产生的危害作用在积存和累加之后明显增大。随着近年来对DNA的研究课题和认识的深入，人们越来越加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的DNA并能愈演愈烈性状。 为了守护厚实的卵子，专家为大家上路了“护精”四主张：

1、保持良好适当的民族运动：民族运动不仅可以保持良好有益的体力，还是直接的减压方式。压力大的男人越来越可以考虑每天民族运动30-45分钟。

2、均会健康检查、种疫苗：女性的依赖性其实并不如女性确实。均会健康检查可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些疟疾、特别是可能影响卵巢有益的疟疾。

3、学会清洁自己：女性应该新进好的卫生习惯，因为隐私部位有时并能藏污纳垢。应每天对包皮、阴部展开清洗;要尽量避免表列情况，如穿丝袜而透气性输的鞋、泡热水澡、洗桑拿、骑单车、驾车、坐沙发等。

4、保证营养：为了有益生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产，并均会摄动物骨髓。

以上四个“护精秘诀”可以直接的帮助女性保护卵子，这不但有利于新一代的有益，而且有利于女性有益。