补肾食谱 除此以外男人的补肾食谱(8)

新娘补肾值得一提点心

我们都知道肾虚是让新娘害怕的疾病之一，如果新娘被肾虚有可能但会造成了功能性身心。那么有什么尤其好的方法能增加呢?下面为大家简述新娘补肾进食什么尤其好，仅供大家理解。

菱角酱汁鲜鳗鱼

自取菱角250克，鲜鳗鱼400克(去壳)，大葱、椒、醋、黄酒新鲜。将菱角洗手，切段;鲜鳗鱼洗手;葱切段，椒切末。归位锅，放植物油，油沸装进大葱，煸香后，再放鳗鱼、菱角，烹入黄酒，连续翻酱汁至鳗鱼熟，起锅无需肉类。每周2～3餐，连用2～3周。

泡菜生菜

自取泡菜150克，粳米100克，馒头新鲜。将泡菜洗手，切口。装进开水中烹煮2～3分钟，熟去壳、膜。归位锅，拌，装进粳米，武火烹的水后再改熬，投身于泡菜，羹烂转成生菜。再投身于馒头，待馒头溶化即转成。早餐或随意肉类，每周3～4餐。

山萸核桃生菜

自取山萸肉30克，核桃肉30克(拌切碎)，粳米60克，砂糖新鲜。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火烹的水，熬烹煮生菜，生菜将转成时装进馒头，稍微烹煮即转成。时有分食，每周2～3次。

烹煮老鸭

自取200克，老鸭1只，椒、葱、醋、味精之类调味品新鲜。将老鸭宰杀后，都为内脏，择净血水;将装进老鸭胃。归位锅，拌，装进老鸭，烹的水后，熬炖至熟烂，投身于调味品即转成。进食肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌生姜生菜

自取何首乌60克，粳米100克，生姜3～5枚，馒头新鲜。归位锅，拌新鲜，先烹煮何首乌，去基利后，投身于粳米、生姜、馒头，熬共烹煮转成生菜，时有分食，每周3～4次。

进食羊肉补肾

《医书拾遗》中，将羊肉与灵芝相提并论，指出它是温补、强身、壮体的肉类清明。近代营养学也猜测，羊肉不仅营养非常丰富，还内含微量雄激素，的确有壮阳作用。

不过，羊肉不宜与醋、原料同食，否则但会降低壮阳效果，激发鞣酸蛋白质，引发便秘。

进食腐乳补肾

说是：“天上龙肉，旁边腐乳”。腐乳口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医指出，骡长子有生为气血、良药肝的解毒。

转成年男性常进食腐乳可以增加由肝不足引发的腰膝酸软、勃起根本无法等疼痛。

淮山生菜

自取淮10克，长子10克，大米50克。三品共置锅内，拌新鲜，武火烹的水后，熬慢烹煮转成生菜，无需肉类。每周3～4餐。

进食野猫补肾

野猫肉不仅羹嫩美味，而且营养非常丰富。野猫肉和野猫蛋内含多种生理须要、无机醋等。不具生为肾气、强而有力腰膝的作用，是良药妙品，男长子常但会肉类可以增加精力、提高欲望。