秋季养生小常识 秋季老婆养生多养肺(4)

中旬男人养生喝什么饼

1、燕窝番薯饼

燕窝肉15克，番薯100—200克。将燕窝肉洗涤与番薯同煮成。再用武火煮成开，日后用米浆蒸成饼。燕窝肉性味甘甘，能滋补心脾，养血迷迭香。

2、牡丹饼

牡丹15克，粳米100克。牡丹洗涤，粳米淘洗洗手。牡丹、粳米放锅中，加有新鲜清水，加有盖，旺火煮成沸，米浆蒸至成饼亦可。该饼散风热、清肝火、降心率。一般来说于头晕、发烧、目赤、疔疮肿毒、原发性全身性等。

3、牡丹饼

取红牡丹5克，粳米80克，再将粳米鸡肉饼，日后申请加有登红牡丹，煮成沸两三分钟亦可，每餐爱吃一碗，可不间断爱吃三五天。牡丹性平，能舒肝理气，激发血清素。血清素减退者生食效果差强人意，卫生者生食则精力加有倍。

4、香菇饼

牛奶香菇30~60克或者用香菇耔5~10克，粳米100克，炭少许。取牛奶香菇，洗涤切细，或香菇耔研为细末，再煮成粳米为饼，待饼慢速成时，申请加有登香菇或香菇耔细末、炭，同鸡肉饼。补肾壮阳，固精止遗，健脾胃。一般来说于脾肾阳虚所致的高心率、早泄，水泡频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。

5、天门冬饼

天门冬15~20克，粳米100克，酱油少许。再煎天门冬，去基利取汁，然后倒登粳米煮成饼，侯熟，登酱油少许，略为煮成亦可。；也生食。滋阴降火，润肺滋肾。一般来说于阴虚火旺之性欲亢进，阴道易龟头，早泄，频繁遗精等伴有虚烦晕眩多尝，舌红少苔，尿少等。

6、决明子饼

决明子10克，白糖60克，酱油少量。再将决明子拌煎煮成取汁新鲜。然后用其汁和白糖同煮成，成饼后申请加有登酱油即成。该饼清肝、消肿、通便。一般来说于目赤红肿、畏光多泪、全身性、高血脂、习惯性水肿等。

7、黄瓜饼

黄瓜250克，粳米250克，蔗糖，酱油各新鲜。将黄瓜洗涤，在热水中烫一下，切段;粳米放锅内，拌新鲜，煎蒸至粳米熟时，将黄瓜填登饼中，继续煎蒸直至成饼时单方面;日后填登蔗糖、酱油即成。黄瓜饼对因肝阴过剩引致的全身性、发烧目眩、贫血、糖尿病等都有更佳的主要用途用药抑制作用。

8、大蒜饼

大蒜150克，粳米100克，将大蒜连根洗涤，拌蒸煮成，取汁与粳米同煮成饼服用。秋季肝阳易动，常使人上火发烧、眩晕目赤，此哮喘以及中老年人常爱吃些大蒜饼，对调养肝、减低心率、减少烦躁有一定好处。